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不久前，发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究，对导致 心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。
在这份黑名单上，在污染严重的闹市骑车上班被认为最危险；第二位 则是用力过猛；第三位是喝酒。其他风险因素包括：消极情绪、发怒、进 食过饱、情绪过于激动、性生活以及可卡因。
比利时哈塞尔特大学研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只 耍经过车辆密集的路都会增加心脏病发作危险，其主要原因之一是吸 人被污染的空气。其中骑车上班者的危险又是最大的，因为这些人吸入的 尾气最多、“受污染”最严重，由于他们要耗费一定体力踩踏自行车，所 以他们的呼吸更深入，但即便是深呼吸也不能满足供氧需求，并很容易引 发供血不足。而这两方面都是诱发心脏病的重要原因。
而这种吸入导致死亡的时间往往会滞后1?2日，所以，它的死亡危 机在当时是觉察不出来的，可以说它是一种隐蔽的巨大危害，很容易让我 们大意，产生侥幸心理。所以，在城市污染严重的区域，或者污染严重的 曰子，我们是不宜于进行运动和深呼吸的。在雾霾天，就更加不适宜了。
这个例子依然指向我们的呼吸困境，在浅表呼吸导致供氧不足和正常 呼吸导致的吸入污染物在体内积聚毒素之间，我们似乎只能被动地接受这 两种健康危害的其中一个。
以前，有呼吸困境的除’了患有各种疾病尤其是呼吸系统疾病的人之外， 办公室极少运动一族，脑力劳动者，工作时注意力高度集中者，容易生气的人。
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